4 việc người trẻ nên làm để ngăn tóc bạc sớm

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tóc bạc sớm như lối sống, di truyền hoặc bệnh lý. Tóc bạc sớm xảy ra ở tuổi đôi mươi khiến bạn trông già hơn tuổi thật. Xây dựng và duy trì thói quen sống lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, ngăn ngừa tóc bạc sớm. 1. Quản lý căng thẳng Khi bạn lo lắng, căng thẳng quá mức, hệ thần kinh giao cảm giải phóng noradrenaline. Đây là …